尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是《调整心态，科学复习，提高效率，决战考试》

随着新年的到来，一轮轮考试也随之将至。可以说，我们的心情和复习时间也都开始紧张起来，因此我们更应该调整心态，科学复习。

首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以端正的态度面对考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检验我们阶段性学习效果的一种手段。如果我们能以平常的心态来看待考试，以端正的态度面对考试，这样就能够发挥出自己真实的水平。

其次，要掌握科学的学习方法。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态有力的保障。

比如早晨的激情早读，我们要选择合适的诵读内容，并大声地读出来。事实证明，大声朗读更有利于我们记忆。

课间时，我们要保持安静，可以闭目养神，适当的休息。也可以到教室外，放眼远眺、做一些伸展运动。

上课时要集中注意力认真听讲，及时做笔记。不懂的地方下课及时向老师或同学请教。

晚自习时多多做题并整理错题集，巩固自己薄弱的地方。当然也不能只做题，还要注意回归课本。

在回家或回宿舍的路上可以记些单词和名句。睡觉前可以回顾今日所学，同时制定第二天的学习计划。

我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!

每一次考试都是对我们自觉性、意志力、诚信度的检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们都应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。

后，祝愿大家都能在接下来的考试中取得满意的成绩!我的讲话到此结束，谢谢大家!